30 Day Upper Body Challenge

A szakemberek által kidolgozott 30 napos edzésterv kifejezetten azok számára készült, akiknek nincs idejük meglátogatni az edzőtermet. Edzés bármikor és bárhol. A gyakorlatsor lehetővé teszi, hogy ideális edzést hozzon létre a felsőtest izmainak. Az edzéstervet követve hangot ad a felsőtestnek és a karoknak, és még szebbé teszi testét.

Naponta növeljük a terhelést, ezért ne feledkezzünk meg a többiről sem. Ezekkel a gyakorlatokkal érezhetően javítja a karja és a felsőteste alakját.

A statisztika részben könnyedén nyomon követheti az előrehaladást, az emlékeztetők pedig segítenek abban, hogy ne hagyja ki az edzéseket, és még fegyelmezettebbé tegye Önt.

Főbb jellemzők:

- 30 napos felsőtest edzésterv

- Készítse el saját edzését a gyakorlatsorból

- Animált gyakorlatok bemutatói

- A gyakorlatok leírása

- Statisztika az elvégzett edzésekről és gyakorlatokról

- Emlékeztető az edzésről